Siemka wszystkim jestem nowym urzytkownikiem tego forum to jeszcze nie obadalem tego forum ale dobra przechodzmy do zeczy... Kupilem niedawno kretke Olimp Creatine Mega Caps 300 tabletek dokupilem do tego dextro juce 1500g dawkuje w dni treningowe 4 przed treningiem 4 po treningu a w dni nie treningowe 4 tabletki w godzinach treningu i wszystko [...]
Witam. Jestem nowy ale mam pytanie,ostatnio chcialem sobie kupic jakas odzywke,mieszaninke białka i węglowodanów ale koles co sprzedawal powiedzial mi ze zamiast jednego opakowania za 40 zł moge dostac 2 tylko ze po terminie waznosci ale za to w cenie jednego. Zapewnial ze żadnej różnicy czy negatywnych efektów nie zobacze ale to moze byc tylko [...]
[...] metkę, przytyłem jakieś 6 kg, ale wszystko poszło w niepamięć, z powodu ciężkiej pracy, którą wykonuje latem. Zbliża się zima, czas zrobić masę, pytanie do Was, co wziąć tym razem, by nabrać masę. Myślałem o teściu, ale nie wiem co i jak, mam znajomych co brali, ale wolę poradzić się fachowców. No i pytanie gdzie to wszystko kupić? Pozdrawiam
[...] diecie, bowiem ćwicze na siłowni 4 razy w tyg + dodatkowo 3-5 treningów muay thai. Na siłowni ćwicze juz ok. 20 miesięcy i zdazylem zjesc troche supli. Oto co zamierzam kupić: 1. Deca Stack 2. Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek GRATIS 3. Super Amino 4800 4. Xpand 925g (NEW version) 5. Animal Pak 6. ZMA Anabolic Moja waga [...]
[...] problemy z trądzikiem. Nigdy nie przywiązywałem uwagi do tego jak i kiedy myje twarz, jednak teraz chciałbym to zmienić. Czytałem troche o różnych produktach i miałem coś kupić ale znalazłem w domu coś takiego: Avon Clearskin, szybko działający żel myjący przeciw wypryskom; Oriflame 2 in 1, Cleanser, Cleanses & Tones, Mleczko z tonikiem; [...]
Mam zamiar kupic pas neopranowy ale wole sie zapytac zanim to zrobie czy ktos z was stosowal i jakie daje efekty? Cena co prawda jest smieszna bo około 45zł ale jak to ma byc kolejny bubel to niechce mi sie nawet otwierac strony internetowej i klepac w klawiaturke zeby zamówić.
[...] mam rozpisaną dietę , mogę ją wstawić. Nigdy nie brałem żadnych suplementów , mam dosyć mocny trądzik(w razie czego mógłbym odstawić suple), doradzilibyście co lepiej kupić? Mam lekki brzuch , ale obecnie biegam i mam zamiar wyrobić kaloryfer. Przepraszam , że tak chaotycznie to napisałem , ale nie mam wystarczającej wiedzy i jest to mój [...]
[...] nie jem fast foodów, słodycze mam ograniczone, ostatnio prawie wcale ich nie jem. Ale największym kompleksem są moje uda... są zdecydowanie za duże. W sklepie nigdy nie mogę kupić sobie spodni jakie mi się podobają. Czytałam na forum że jak chce zgubić troche cm w udach to musze biegać, jeździć na rowerze itp. a w innym temacie byly wymienione te [...]
[...] takimi suplami jak Dorian(21saszetek)+Cp+ostrowia jak również Vapor+Halo+ostrowia i 3 Dorian(21saszetek)+whey gold standart+mono naprawde nie wiem co wybrać chodzi mi wyłącznie o masę dietę posiadam ale z brakami dlatego muszę kupić białko. Czekam na wasze odp jak i również inne propozycje, mam nadzieję że mi pomożecie :) _______________________
jak to w koncu jest? Co za koksy mozna kupic w hiszpanii oczywiscie bez recepty i mniej wiecej za ile, bo jade na oboz do loret de mar, moze ktos byl w tych okolicach. Dzieki edi edi
Heja cwicze juz na silowni od 6 miesiecy i udało mi sie zgubić tkanke tluszczowa, "wyrzeźbić" niektore miesnie ale nie udało mi sie za nic przybrac masy miesniowej, mimo ze staram odzywiac sie prawidlowo i regularnie. Poradzcie co sobie kupic, gainer czy bialko??
Witam, mam pytanie odnośnie odżywek. Chciałbym zacząć brać kreatynę, tylko problem polega na tym że nie wiem jaką kupić i co jeszcze do tego zażywać... Słyszałem że sama kreatyna za dużo nie pomoże, jedyne co wiem to zapotrzebowanie organizmu w glukoza, dlatego zakupię kilka saszetek Delecty. Muszę również dodać że mam rozpisana dietę której się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Krotko i na temat : Cwiczylem MMA przez pol roku 5 razy w tygodniu ( 2 typy treningow stojka + parter ) Teraz mialem przerwe pare miesiecy znowu wracam do sportu , mam zamiar isc na boks by poprawic stojke i zrzucic wage , cwiczyc bede codziennie. Najbardziej mi zalezy na tym by zrzucic nie potrzebne kilogramy nie tracac przy tym kondycji / sily [...]
Siema. Planuje zakupic Mono jednak chce zakupic produkt pewny. Potrzebuje odzywki w ktorej bedzie 99-100% czystego monohydratu bez niepotrzebnych wypelniaczy. Czy odzywki podane ponizej sa pewne ? Czy te 100% ( 99%) keatyny mono napewno sie tam znajduje ? Nie chce kupic czegos co w 100g bedzie miec 85g kreatyny mono. [...]
Mam problem z doborem supli ponieważ chce teraz cos kupic(wczesniej brałem creapure następnie nitro+mono a teraz skończyłem thermala i sie podrzeżbiłem)chce przybrać na masie teraz ale suchej mięsniowej i spalic resztke tłuszczu, która na mnie została... Problem polega na tym, iż miedzy 7-22 lipca będe za granica na wypoczynku i raczej bede miał [...]
Czesc. Kupiłem Epi Rx Core labs 180 tabletek , 15mg w tabletceee, i chce zacząć od 30mg i po 2 tyg. wejść na większa dawkee bo po 2 sie rozkreca podobno , tylko pytanie brzmi tak , bo podobno nie blokuje więc na odblok kupie jakis booster teścia , tylko mam 2 pytania , bo tego nie udało mi sie doczytać, ale pytałem o dawkowanie , to dawkuje sie [...]
Wyjeżdzam na wyspy do pracy i jak wiadomo w tym okresie sie mało je, oszczędza na maxa (na zdrowiu też niestety) i sobie pomyślałem, żeby może kupić jakąś odżywkę (białko?) - coś w proszuku rozpuszczane w wodzie co by było względnie tanie i starczyło na 1-2 miesiące - zastępowało obiad np. Tylko co ? Wiem że dla was to nie do pomyślenia tak się [...]
A wiec tak. Mam 21 lat na silownie chodzilem od czasu do czasu . Zaczynam chodzic od przyszlego tygodnia 4-5 razy w tygodniu. Waze 110 kg przy 178 wzrostu. Mam ok 25 kg nadwagi. Chce kupic 20 ampulek winstrolu mysle rowniez aby polaczyc cykl z deka . Chcial bym wiedziec co zrobic aby dobrze wygladac bo nie ma co sie oszukiwac ale wkurza mnie moj [...]
Witam Poszukuje jakiś informacji jak kupić dwa bilety na mistrzostwa świata. http://fifaworldcup.yahoo.com/06/en/tickets/taf.html tam niby można zakupić, ale na finał jeszcze nie. Z tego co zrozumiałem to muszę zaczekać aż bedzie wiadomo kto zagra w ćwierćfinale. Jeśli ktoś wie więcej bardzo proszę o wypowiedź, dziękuje Pozdr Wojtek